Kontakt
Sylvia Sophia Trau
Telefon 0251 514 38
mobil 0152 5426 1232
E-mail: info@taichi-muenster.de
Übungsorte
dreiraum | Schillerstr. 31a | 48155 Münster
Schlosspark WWU Münster
About
Sylvia Sophia Trau
Als langjährige Schülerin und Freundin von Claudia Bartels (1990-2019 TAICHI SCHULE Münster) habe ich 2019 mit zwölf weiteren Taichischülern die Interessengemeinschaft Taichi-Münster gegründet. Ich unterrichte die Taichi-Kurzform und die Lange Form so wie ich sie von Claudia Bartels gelernt habe.
Seit 2020 regelmäßige Weiterbildungen und Vertiefungsstufen bei Jordis Braun (Tai Chi Schule Ila Braun, Hamburg).
Seit 2023 in Ausbildung zur "Taiji-Qigong Übungsleiterin im Gesundheitssport" bei Klemens J.P. Speer (ost-west-spirit | NTB).
In den Übungsgruppen pflegen wir einen respektvollen Umgang und achtsames Miteinander.
Taichi ist für mich ein Übungsweg in dem ich stetig lernen und meine Wahrnehmung schulen kann. Hier kann ich Gesundheitstraining, Fitness und meditative Aspekte verbinden. Die langsamen fließenden Abläufe sind wie eine Meditation in Bewegung. Der Geist ruht wach und präsent in der Gegenwart. Gleichzeitig wird die Lebensenergie "Qi" aktiviert, der Körper wird trainiert und gekräftigt.
Taichi ist für mich auch wie ein Tanz in dem das Aufnehmen und Abgeben sich abwechseln, das Vorgehen und Zurückweichen, das Führen und Folgen eins werden und so wie das Einatmen und Ausatmen sich gegenseitig bedingen.
Ich mag es, dass ich Taichi überall ohne Hilfsmittel üben kann. Alter und körperliche Einschränkungen sind kein Hindernis. Ein Fleck Erde genügt.
- Und, ich unterrichte Taichi mit großer Freude und bin dankbar für dieses Geschenk.
Sylvia Sophia Trau, geboren 1966 in Köln, freischaffende Künstlerin und Grafikdesignerin, Kreativworkshops, Taichiunterricht, Potentialanalysen, Fotografie.
Weitere Erfahrungen und Prägung: Weiterbildung Gewaltfreie Kommunikation nach Marshall Rosenberg, Retreats am Nyingmazentrum Köln, Achtsamkeitstraining, Meditation, Yoga und Tibetisches Yoga (Kum Nye), Tanz, 1986 Reise auf dem Landweg nach Indien und Nepal, Bergtouren in Nepal und Ladakh. Naturverbundenheit/Liebligsbeschäftigung Pflanzenbetrachtung